סנדרה קוליקוב - גוף ונפש

קצת עליי

נעים מאוד :)
סנדרה, בעלת סטודיו ליוגה מזה 5 שנים, יועצת לאורח חיים בריא במסלול תזונה וסטודנטית להומאופתיה .
נחשפתי ליוגה אי שם בגיל 16, בעקבות פציעה מולדת בעמוד השידרה. חוויתי כאבים שמנעו ממני לנהל אורח חיים "רגיל" לילדה בת 16 - עד שהגעתי אל היוגה.
בהתחלה מאוד לא התחברתי, אבל ככל שהזמן עבר, הגוף הרגיש יותר טוב, יותר גמיש ויותר חזק.
כמה שנים לאחר מכן נחשפתי אל הבודהיזם והתחלתי להעמיק בתרגול מדיטציה, מיינדופלנס, נשימות..
זהו עולם שאין לו סוף, ככל שמעמיקים יותר מבינים שיש עוד כל כך הרבה מה ללמוד,
אני בהוקרת תודה ענקית על הזכות שניתנה לי ללמד יוגה, ולפגוש כל אחד ואחת שמגיעים אל הסטודיו לתרגל ביחד איתנו.

מקווה שנתראה
ושתמצאו את היוגה כמקום למציאת השלווה הפנימית שבכם .