ליה שטרן - גוף ונפש

קצת עליי

נעים להכיר, ליה שטרן
בת 41 ואמא לבן 17
יזמת, מנהלת קהילות, בעלת סטודיו, ומורה מוסמכת לאשטנגה-ויניאסה.
מתרגלת והולכת בדרך היוגה והבודהיזם כבר מעל 10 שנים.
החזון שלי זה להפיץ את דרך היוגה לכמה שיותר אנשים.
בשיעורים אנו מתרגלים אסאנה (תנועה), מדיטציה ונשימה.
השיעורים בקבוצה קטנה עם יחס אישי, מושב מזור וביהוד. ניתן גם לתאם שיעור פרטי אצלכם / בסטודיו.
המטרה שלי בתרגול שתחוו איך הוא משקיט את התודעה, מרגיע את הגוף ואת הנפש, פותח את הלב ומאפשר ראיה בהירה שלנו את עצמנו, תרגול לאורך זמן מביא אותנו לחיבור מחדש לעצמנו, הגשמה והתפתחות.
סדנאות העמקה, פרונטליות ואון ליין וריטריטים בארץ ובעולם.