אילונה אפלמן (פילאטיס)

אילונה אפלמן בת 42, מדריכת פילאטיס מוסמכת (מזרן ומכשירים).
השתלמות בשיווי משקל ומערכת וסטיבולרית, פילאטיס פונקציונלי ופילאטיס שיקומי.
בעלת נסיון רב בתחום.
בעלת סטודיו ביתי לפילאטיס מכשירים לאימונים אישיים.
שיעורי פילאטיס לנשים באווירה אישית וחמה.
סטודיו מטופח ונעים, מצויד במכשור מתקדם ואיכותי.
תוכנית אימונים אישית המותאמת בדיוק עבורך, לחיזוק הגוף, הפחתת כאבים, שיקום פציעות ועוד.
תגלי את הדרכים הרבות בהן פילאטיס יכול לעזור להיראות ולהרגיש טוב יותר.
מזמינה אותך לחוות תהליך משנה חיים וגוף בסטודיו ביתי בכפר גנים, פ"ת.