דברו איתי
איך תגיעו אליי
ראש פינה, ראש פינה תחום
כושר גופניתת תחום
פונקציונלי, פילאטיס מכשירים, פילאטיס מזרןעלות שיעור/אימון פרונטלי
120 ש"חעלות שיעור/אימון אונליין
120 ש"חמלמד ב:
קיבוץ דפנה, ראש פינה, צפת, קרית שמונהקצת עליי
בוגרת תואר ראשון במדעי התזונה במכללת תל חי מוסמכת בשינוי קוגנטיבי CBT לירידה במשקל, מדריכת פילאטיס עם התמחות בפילאטיס נשי- הריון, אחרי לידה ולרצפת אגן בעלת תעודות רבות בתחום הכושר הגופני והאימון הפונקציונלי מאמינה מאוד בתהליך משולב עם פעילות גופנית על מנת לאמץ אורח חיים בריא.
בכל אחד מאיתנו יש כמיהה למשהו נוסף, אחר, טוב יותר או פשוט שונה מהקיים. לכל אחד מאיתנו יש גם מעצורים שונים ומעכבים שמונעים מאיתנו לעשות את השינוי המיוחל. שינוי גדול מתחיל בהרבה מודעות ובבחירה אחת קטנה לעשות את הצעד הראשון אל עבר החיים שאתם רוצים לעצמכם.
